Besser schlafen mit Musik

Ist besser Schlafen mit Musik als Hausmittel zum besser Schlafen geeignet? Oder bringt uns Musik um den Schlaf? Musik soll einen schlaffördernden Charakter haben. Ob und warum das so ist wollte ich in diesem Artikel herausfinden. Einschlafen vor dem Fernseher Es gab Zeiten, in denen ich noch einen Fernseher besaß, genauer gesagt meine „bessere Hälfte“. Ehrlich gesagt war solch ein Gerät noch nie mein Ding. Aber auf was lässt man sich nicht alles ein wenn man unsterblich verliebt ist. Also lief damals … Weiterlesen

Hausmittel gegen Schlaflosigkeit Salz und Zucker

Das alte Hausmittel gegen Schlaflosigkeit Salz und Zucker blickt auf eine Jahrhunderte alte Tradition Zurück. Schon im Mittelalter wusste man um die Wirkung des Hausmittel gegen Schlaflosigkeit Salz und Zucker. An dieser Stelle wirst du dich wahrscheinlich fragen, was Salz und Zucker mit dem Thema besser Schlafen zu tun haben. Das haben wir uns auch gefragt und haben das Hausmittel gegen Schlafstörungen Salz und Zucker einmal näher beleuchtet. Hausmittel gegen Schlaflosigkeit Salz und Zucker – Geschichtliches Hausmittel gegen Schlaflosigkeit Salz und Zucker: … Weiterlesen

Einschlafen in 60 Sekunden

Wahrscheinlich wirst du ziemlich überrascht sein, wenn du den Titel „Einschlafen in 60 Sekunden“ liest. Natürlich hört sich das für all diejenigen, die unter schweren Schlafstörungen leiden, erst einmal unglaublich an. Aber: einschlafen in 60 Sekunden funktioniert wirklich und ist ein gutes Hausmittel zum besser Schlafen. Einschlafen in 60 Sekunden – ein vollmundiges Versprechen Einschlafen in 60 Sekunden ist kein altes Hausmittel zum besser Schlafen. Vielmehr handelt handelt es sich bei dieser Übung um einen Griff aus der Trickkiste des US-Militärs. Wahrscheinlich … Weiterlesen

Besser Schlafen mit schwerer Decke

Warum sollte besser Schlafen mit schwerer Decke ein gutes Hausmittel zum Besser Schlafen sein? Eigentlich müsste man doch unter einer leichten Decke viel einfacher einschlafen können. Die schwere Decke (auch Gewichtsdecke genannt) liegt aber bei Schlafstörungen voll im Trend. Bei einer Einschlafstörung oder Durchschlafstörungen erfreut sich das besser Schlafen mit einer schweren Decke einer steigenden Beliebtheit. Besser Schlafen mit schwerer Decke – welches Geheimnis steckt dahinter? Ursprünglich ist die Gewichtsdecke zur Therapie von Autismus und ADHS erfunden worden. Schon seit längerer Zeit … Weiterlesen

Rezeptfreie Mittel zum besser Schlafen

Dass Tabletten zum besser Schlafen auf Dauer keine gute Lösung bei Schlafstörungen sind, ist mittlerweile bekannt. Doch welche rezeptfreie Mittel zum Besser Schlafen gibt es und wann sind sie zu empfehlen? Diese Frage hat sich auch schon die Stiftung Warentest gestellt und 55 rezeptfreie Schlafmittel näher unter die Lupe genommen. Immerhin hat die Pharmaindustrie im Jahr 2017 durch rezeptfreie Mittel zum besser Schlafen einen Umsatz von mehreren hundert Millionen Euro erzielt. Beim Thema Pharmaindustrie geht allerdings hier schon wieder ein rotes Lämpchen … Weiterlesen

Besser schlafen mit Zink – Hausmittel Zink

Besser schlafen mit Zink – warum ein Artikel zum Thema Zink? Zink ist doch wohl eher als Metall bekannt das industriell als Rostschutz für Eisen und Stahl verwendet wird. O.K. – Spaß beiseite. Wir von Besser Schlafen Tipps haben aber heraus gefunden, dass Zink eines der wichtigsten Spurenelemente im menschlichen Stoffwechsel ist. Deswegen wollten wir wissen welche Rolle das Element im Körper übernimmt. Natürlich hat uns beim Thema „Besser Schlafen mit Zink“ besonders interessiert ob und warum Zink ein gutes Hausmittel zum … Weiterlesen

Hausmittel zum Einschlafen bei Kindern

Beim Thema Hausmittel zum Einschlafen bei Kindern wollte ich mich nicht allein auf meine eigene Recherche verlassen. Da ich selber keine Kinder habe kam mir dann der Gedanke zu diesem Thema einen Expertenrat aus meinem näheren Freundeskreis einzuladen. Da musste ich nicht lange überlegen wer etwas über Hausmittel zum Einschlafen bei Kindern wissen könnte: Die Mutter von Ramona ( ihr kennt Ramona aus dem Artikel „Besser Schlafen zu Zweit“ ) Ramona hat schließlich noch sieben Geschwister. Meine alte Freundin Birgit, die ihre … Weiterlesen

Hausmittel zum besser Schlafen bei einer Erkältung

Hausmittel zum besser Schlafen bei einer Erkältung als Alternative für pharmazeutische Produkte. Du hast eine Schnupfnase oder bist so richtig erkältet und leidest unter einer Einschlafstörung oder Durchschlafstörungen? Erfahre hier welche Hausmittel zum besser Schlafen bei einer Erkältung die wirksamsten sind. Hausmittel zum besser Schlafen bei einer Erkältung – Omas Tipps Auch beim Thema Hausmittel und Erkältung greifen wir auf die Erfahrung unserer Großeltern-Generation zurück. Diese Generation verfügt über ein geballtes Wissen über Hausmittel zum besser Schlafen die teilweise wirksamer sind als … Weiterlesen

Besser Schlafen mit Magnesium

Kann besser Schlafen mit Magnesium ein gutes Hausmittel gegen Schlafstörungen sein? In diesem Artikel wirst du erfahren wie sich Magnesiummangel auf die Schlafqualität und andere wichtige Körperfunktionen auswirkt. Besser Schlafen mit Magnesium – warum unser Körper Magnesium braucht Ohne das Mineral Magnesium wären mehr als 200 wichtige Funktionen im menschlichen Körper gestört oder sogar unmöglich. Magnesium ist ein gutes Hausmittel, nicht nur zum besser Schlafen mit Magnesium. Es ist nicht nur ein wichtiger Mineralstoff für die Produktion aller Enzyme. Der Körper benötigt … Weiterlesen

Besser schlafen mit Honig

Besser Schlafen mit Honig – ein Esslöffel vor dem Schlafen genügt Bei dem berüchtigten „heiße Milch mit Honig Schlaftrunk“ wirkt neben der Milch vor allem das Hausmittel Honig schlaffördernd. Besser Schlafen mit Honig pur ist besonders für Menschen mit einer Laktoseintoleranz eine sinnvolle Alternative als Hausmittel zum besser Schlafen. Warum schon ein Esslöffel Honig vor dem Schlafengehen ausreicht um besser Schlafen zu können erfährst du in diesem Artikel. Besser Schlafen mit Honig – Hausmittel heiße Milch mit Honig Die heiße Milch wirkt … Weiterlesen