Einschlafen in 60 Sekunden

Wahrscheinlich wirst du ziemlich überrascht sein, wenn du den Titel „Einschlafen in 60 Sekunden“ liest. Natürlich hört sich das für all diejenigen, die unter schweren Schlafstörungen leiden, erst einmal unglaublich an. Aber: einschlafen in 60 Sekunden funktioniert wirklich und ist ein gutes Hausmittel zum besser Schlafen. Einschlafen in 60 Sekunden – ein vollmundiges Versprechen Einschlafen in 60 Sekunden ist kein altes Hausmittel zum besser Schlafen. Vielmehr handelt handelt es sich bei dieser Übung um einen Griff aus der Trickkiste des US-Militärs. Wahrscheinlich … Weiterlesen

Besser Schlafen mit schwerer Decke

Warum sollte besser Schlafen mit schwerer Decke ein gutes Hausmittel zum Besser Schlafen sein? Eigentlich müsste man doch unter einer leichten Decke viel einfacher einschlafen können. Die schwere Decke (auch Gewichtsdecke genannt) liegt aber bei Schlafstörungen voll im Trend. Bei einer Einschlafstörung oder Durchschlafstörungen erfreut sich das besser Schlafen mit einer schweren Decke einer steigenden Beliebtheit. Besser Schlafen mit schwerer Decke – welches Geheimnis steckt dahinter? Ursprünglich ist die Gewichtsdecke zur Therapie von Autismus und ADHS erfunden worden. Schon seit längerer Zeit … Weiterlesen

Rezeptfreie Mittel zum besser Schlafen

Dass Tabletten zum besser Schlafen auf Dauer keine gute Lösung bei Schlafstörungen sind, ist mittlerweile bekannt. Doch welche rezeptfreie Mittel zum Besser Schlafen gibt es und wann sind sie zu empfehlen? Diese Frage hat sich auch schon die Stiftung Warentest gestellt und 55 rezeptfreie Schlafmittel näher unter die Lupe genommen. Immerhin hat die Pharmaindustrie im Jahr 2017 durch rezeptfreie Mittel zum besser Schlafen einen Umsatz von mehreren hundert Millionen Euro erzielt. Beim Thema Pharmaindustrie geht allerdings hier schon wieder ein rotes Lämpchen … Weiterlesen

Besser schlafen mit Zink – Hausmittel Zink

Besser schlafen mit Zink – warum ein Artikel zum Thema Zink? Zink ist doch wohl eher als Metall bekannt das industriell als Rostschutz für Eisen und Stahl verwendet wird. O.K. – Spaß beiseite. Wir von Besser Schlafen Tipps haben aber heraus gefunden, dass Zink eines der wichtigsten Spurenelemente im menschlichen Stoffwechsel ist. Deswegen wollten wir wissen welche Rolle das Element im Körper übernimmt. Natürlich hat uns beim Thema „Besser Schlafen mit Zink“ besonders interessiert ob und warum Zink ein gutes Hausmittel zum … Weiterlesen

Hausmittel zum Einschlafen bei Kindern

Beim Thema Hausmittel zum Einschlafen bei Kindern wollte ich mich nicht allein auf meine eigene Recherche verlassen. Da ich selber keine Kinder habe kam mir dann der Gedanke zu diesem Thema einen Expertenrat aus meinem näheren Freundeskreis einzuladen. Da musste ich nicht lange überlegen wer etwas über Hausmittel zum Einschlafen bei Kindern wissen könnte: Die Mutter von Ramona ( ihr kennt Ramona aus dem Artikel „Besser Schlafen zu Zweit“ ) Ramona hat schließlich noch sieben Geschwister. Meine alte Freundin Birgit, die ihre … Weiterlesen

Hausmittel zum besser Schlafen bei einer Erkältung

Hausmittel zum besser Schlafen bei einer Erkältung als Alternative für pharmazeutische Produkte. Du hast eine Schnupfnase oder bist so richtig erkältet und leidest unter einer Einschlafstörung oder Durchschlafstörungen? Erfahre hier welche Hausmittel zum besser Schlafen bei einer Erkältung die wirksamsten sind. Hausmittel zum besser Schlafen bei einer Erkältung – Omas Tipps Auch beim Thema Hausmittel und Erkältung greifen wir auf die Erfahrung unserer Großeltern-Generation zurück. Diese Generation verfügt über ein geballtes Wissen über Hausmittel zum besser Schlafen die teilweise wirksamer sind als … Weiterlesen

Besser Schlafen mit Magnesium

Kann besser Schlafen mit Magnesium ein gutes Hausmittel gegen Schlafstörungen sein? In diesem Artikel wirst du erfahren wie sich Magnesiummangel auf die Schlafqualität und andere wichtige Körperfunktionen auswirkt. Besser Schlafen mit Magnesium – warum unser Körper Magnesium braucht Ohne das Mineral Magnesium wären mehr als 200 wichtige Funktionen im menschlichen Körper gestört oder sogar unmöglich. Magnesium ist ein gutes Hausmittel, nicht nur zum besser Schlafen mit Magnesium. Es ist nicht nur ein wichtiger Mineralstoff für die Produktion aller Enzyme. Der Körper benötigt … Weiterlesen

Besser schlafen mit Honig

Besser Schlafen mit Honig – ein Esslöffel vor dem Schlafen genügt Bei dem berüchtigten „heiße Milch mit Honig Schlaftrunk“ wirkt neben der Milch vor allem das Hausmittel Honig schlaffördernd. Besser Schlafen mit Honig pur ist besonders für Menschen mit einer Laktoseintoleranz eine sinnvolle Alternative als Hausmittel zum besser Schlafen. Warum schon ein Esslöffel Honig vor dem Schlafengehen ausreicht um besser Schlafen zu können erfährst du in diesem Artikel. Besser Schlafen mit Honig – Hausmittel heiße Milch mit Honig Die heiße Milch wirkt … Weiterlesen

Hausmittel Baldrian – Besser Schlafen mit Baldrian

Besser Schlafen mit Baldrian – als Hausmittel eine wirksame Alternative? Besser Schlafen mit dem Hausmittel Baldrian ist seit Generationen als gutes Hausmittel zum besser Schlafen bekannt. Wirkt die Heilpflanze wirklich gegen Schlafstörungen? Wir wollten heraus finden, ob besser Schlafen mit Baldrian wirklich eine echte natürliche Alternative bei Schlafstörungen ist. Besser Schlafen mit dem Hausmittel Baldrian – was ist Baldrian überhaupt Baldrian ist eine Pflanze, die in Europa und anderen gemäßigten Klimazonen beheimatet ist. Die mehrjährige krautige Pflanzenfamilie hat eine Wuchshöhe zwischen 60 … Weiterlesen

Besser Einschlafen mit Tee

Kann man mit dem Hausmittel Tee besser schlafen? Du hast den Kaffee auf weil du schon Vieles ausprobiert hast und immer noch nicht besser schlafen kannst? Hast du schon mal an besser Einschlafen mit dem Hausmittel Tee gedacht?  Wenn nicht, dann bist du hier an der richtigen Adresse. Tee ist ein bekanntestes Hausmittel zum besser Schlafen. Mit Tee kann man tatsächlich besser schlafen. Tee hat eine beruhigende Wirkung auf den Körper. Viele schlaf-geplagte Menschen haben bei Schlafstörungen schon das Hausmittel Tee zum … Weiterlesen