Schlafstörungen durch Schlafwandeln

Beim Thema Schlafstörungen durch Schlafwandeln muss ich am Anfang einfach mal ein bisschen aus dem Nähkästchen plaudern. Einige Menschen teilen die Erfahrungen einer besonderen Wohnsituation, der Wohngemeinschaft. So auch ich. Bei mir waren es nicht nur finanzielle Gründe während des Studiums sondern auch der Wunsch mit Menschen zusammen zu leben der mich dazu bewegt habt in eine WG zu ziehen. In einer Wohngemeinschaft treffen unterschiedliche Charakter aufeinander und auch ich musste manchmal lernen toleranter und gelassener zu sein. Dazu fällt mir eine … Weiterlesen

Schlafstörungen durch Eisenmangel

Du bist ständig müde und erschöpft weil du unter chronischen Schlafstörungen leidest? Wenn es keine offensichtliche Ursache für deine gestörte Nachtruhe gibt solltest du vielleicht mal über Schlafstörungen durch Eisenmangel nachdenken. Welche Ursachen für Schlafstörungen durch Eisenmangel gibt es? Es gibt viele Frauen die unter Schlafstörungen durch Eisenmangel leiden. Die Ursachen sind bei Frauen häufig ein Eisenmangel durch den Blutverlust während der Menstruation oder ein erhöhter Bedarf wärend der Schwangerschaft und der Stillzeit. Aber auch bei Männern kann ein akuter oder chronischer … Weiterlesen

Schlafstörungen im Urlaub

Du hast dich schon lange auf deine ersehnte Auszeit gefreut. Die schönste Zeit im Jahr kann beginnen: dein Urlaub. Wenn du dein Reiseziel erreicht hast freust du dich nicht nur auf deinen Urlaubsort, sondern auch darauf die Beine baumeln zu lassen und endlich mal so richtig zu relaxen. Doch dann passiert etwas mit dem du überhaupt nicht gerechnet hast. Du leidest unter Schlafstörungen im Urlaub. Ursachen für Schlafstörungen im Urlaub Ursachen für Schlafstörungen im Urlaub gibt es viele. Wenn du eine Fernreise … Weiterlesen

Schlafstörungen durch Depressionen

Schlafstörungen und Depressionen – eine fatale Wechselwirkung Du leidest unter dauerhaften Schlafstörungen? Dann kann dich deine Schlafstörung so zermürben, dass du im Alltag nur noch nur mies drauf bist. Bei länger anhaltenden Schlafstörungen kann das „mies drauf sein“ schnell von Gedanken der Hoffnungslosigkeit oder Verzweiflung begleitet sein. Mit diesen Gedanken steigt das Risiko an einer Depression zu erkranken und in Folge unter Schlafstörungen durch Depressionen zu leiden. Du wirst dann in der Regel immer früher wach und das Leben ist geprägt von … Weiterlesen

Schlafstörungen beim Baby und Kindern

Schlafstörungen beim Baby- wenn das Baby oder Kinder schlecht schlafen Der lang ersehnte Nachwuchs ist geboren und die Freude bei den stolzen Eltern groß. Doch was tun wenn das Baby schlecht schläft? Schlafstörungen beim Baby und Schlafstörungen bei Kindern sind für die Eltern oft eine nervenzerreißende Herausforderung. Schlafstörungen beim Baby sind in der ersten Zeit normal Schlafstörungen beim Baby sind in der ersten Zeit normal. Schließlich hat das Kind neun Monate im Bauch der Mutter verbracht. Mütter wissen, dass Babys während der … Weiterlesen

Schlafstörungen im Alter

Warum Schlafstörungen im Alter keine Seltenheit sind Fast die Hälfte aller Menschen über 60 leidet unter Schlafstörungen. Schlafstörungen im Alter sind im Ergebnis ein Phänomen, dass nicht nur für die Betroffenen selbst, sondern auch für betreuende Angehörige oder Pflegeeinrichtungen immer mehr zur Herausforderung wird. Dass alte Menschen grundsätzlich weniger Schlaf benötigen als jüngere Menschen kann grundsätzlich als Halbwahrheit bewertet werden. Warum nehmen aber Schlafstörungen im Alter ständig zu? Schlafstörungen im Alter durch veränderte Ruhephasen. Ältere Menschen neigen dazu ihren Schlafrhythmus zu ändern. … Weiterlesen

Schlafstörungen

Schlafstörungen – immer ein ernst zu nehmendes Symptom Schlafstörungen können sich nicht nur erheblich auf die Lebensqualität auswirken sondern sind oft auch ein ernst zu nehmendes Symptom. Dabei kann es sich um eine Einschlafstörung Durchschlafstörungen oder aber Ausschlafstörungen handeln. Kann man bei Schlafstörungen von einer Krankheit reden? In der Regel ist eine Schlafstörung eine kurzzeitige Beeinträchtigung des Schlafes. Besonders Einschlafstörungen verschwinden oft nach kurzer Zeit wieder von selbst. Auch simple besser Schlafen Tipps und Tricks können beim Einschlafen helfen. Von einer ernst … Weiterlesen